几款美白祛斑的养生食谱

2017-06-28 13:05:56 来源:

现**活中，每一个女性都希望自己具有美丽而白嫩的肌肤。但是，很多女性由于有1些不良的习惯，致使脸上出现了色斑。那末，女性如何美白祛斑呢?下面小编来告知大家1些美白祛斑的养生食谱。

枸杞酒酿蛋

方法是：准备好5克枸杞，200克酒酿，50克鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开以后，再加入5克枸杞和适当的冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，再用大火煮开就行了。每天喝1碗枸杞酒酿蛋，不但可让你皮肤白嫩光泽，还能祛斑养颜。这3种物资里都含有人体所需的营养物资，可以帮助女性到达美容养颜的效果。

海带猪蹄汤

海带猪蹄汤中的猪蹄是皮肤的比较好美容圣品，含有丰富的胶原蛋白，这类物资可以帮助肌肤恢复活力和弹性。海带中也含有较高的锌元素，能增进皮肤新陈代谢，让细胞正常化。多喝海带猪蹄汤，不但会让皮肤愈来愈光滑，脸色气色也会渐渐变得红润起来。

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