过敏性鼻炎的预防有什么方法

2019-08-25 21:58:15 来源:

现在正值冬季，正是过敏性鼻炎发病率非常高的季节之一，所以我们要加强对过敏性鼻炎疾病的预防，防止它出现在我们的生活当中，否则会给我们的健康带来极大的伤害，接下来为大家介绍一下过敏性鼻炎的预防有什么方法：

1、注意生活环境的空气清净，控制室内霉菌和霉变的发生。避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。彻底杀灭蟑螂等害虫。

2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

3、避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

4、加强营养，平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

5、改掉挖鼻的不良习惯。用温水清洗鼻腔，这是过敏性鼻炎的预防要点之一。

关于过敏性鼻炎的预防有什么方法这个问题就为朋友们讲解到这里，相信朋友们看了之后会对过敏性鼻炎疾病的了解更加深刻的，改掉不良的生活习惯对于我们有效的预防过敏性鼻炎是非常重要的，希望大家重视起来。